Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wyleczyć to jak najszybciej i wracać na pełne obroty!!!! Już rozkminiłem plan idealny! jutro pójdę na badania składu ciała, zrobię HIIT, odbiorę wynik i do domciu :-D Jestem zielony trochę w temacie, bo nigdy się tym nie interesowałem. U kogo przeprowadzasz ową analizę i ile owej koszt wynosi?
@milczex Jeśli chodzi o serce to wady wrodzonej na pewno nie ma bo od wielu lat mam mam regularne badania EKG, EKG wysiłkowe etc warunkujące wyczynowe uprawianie SW (tzn startowanie w zawodach itp) oprócz tego badano mi również serce przy okazji badań na skoki spadochronowe, na badaniach zdolności do zawodowej służby wojskowej i skoro wszystkie [...]
[...] nos, kroplach do oczu i innych me¬dycznych preparatach. A jak działa termogennie? Niestety, obecnie nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Wstępne badania na ludziach świadczą o tym, że synefryna działa termogennie; być może nawet silniej niż efedryna. Jednak dane te pochodzą z krótkoterminowych testów (trwających 3-6 [...]
[...] jedzeniu i że tyle białka uszkodzi nerki. No i spędziłem pół wieczoru na szukaniu, żeby mu coś udowodnić. Na dzień dzisiejszy znalazłem pare artykułów mówiących o tym, że badania wykazały że nadmiar białka może być szkodliwy ale tylko wtedy kiedy nerki mają już jakąś dysfunkcje. W innym wypadku nadmiar jest wydalany, a przekształcenie (tutaj [...]
North - widząc różnorodność produktów, które spożywasz nie chce mi się wierzyć, że masz jakieś niedobory witamin. Daj znać, jak zrobisz badania co tam Ci wyszło. No i może udałoby się jednak uzupełnić ewentualne niedobory zwiększajac ich podaż w diecie? Poziom d3 tez planuję zrobić ale coś mi nie podrodze do labo :)
Nie dawaj “na czuja” tylko rób badania Będę je robił regularnie:) W Holandii jest z tym trochę "lipa". Nie ma tak dobrze jak w Polsce, że sobie z ulicy można wejść do labu na badania bez skierowania od lekarza. W sumie znalazłem taki jeden, który mam 60km od domu, a druga opcja to zamawianie badań online i umawianie się na pobranie itd. Myślę, że [...]
Witam ostatnio znowu sobie robiłam badania moczu i krwi jakby ktos mógł spojrzec na te wyniki bytłabym wdzięczna mocz: SG 1.030 LEU neg NIT neg pH 6 ERY neg PRO neg GLU 50mg/dl ASC 20mg/dl KET neg UBG norm BIL neg nabłonki-wielokątne- 2-4 w polu widzenia Leukocyty- 1-3 w polu widzenia inne- śluz- nieliczne inne- baktreie- nielicznemoje [...]
[...] (wtedy jesteś typem, który mnie przeraża), regularne kontrole krwi są postrzegane jako olbrzymia pomoc w uzyskaniu maksymalnych wyników. Przy zachowaniu prywatności często badania krwi są dostępne na żądanie w małych klinikach, klinikach uniwersyteckich. Oczywiście wierzę, że lekarz sportowy jest jedynym wyborem, jeśli chodzi o zależną [...]
[...] i nie szkodzi im ona w takim stopniu jak innym, nie nazwalbym tego nawet chorobą, tylko przypadloscią, ktora nie przeszkadza w funkcjonowaniu i gdyby nie profilaktyczne badania to pewnie do konca zycia nie byliby swiadomi ze takie cos maja ;-) mimo wszystko autoromi polecam zrobic badania, o ktorych pisalem w poscie wyzej ;) dla spokojnej [...]
[...] przewlekle chory, ale w przypadku Twojej mamy to mało prawdopodobne biorąc pod uwagę dobre wyniki. Co do kolonoskopii i gastroskopii - ważne kto patrzy na monitor w trakcie badania. Jeżeli mama miała robione badania u jakiegoś podrzędnego lekarza może warto powtórzyć (u dobrego specjalisty - najlepiej szukać ordynatora oddziału [...]
3 posilki? tylko po co? lepsza zbilansowana i p oco w dwoch posilkach upychac przykladowo z 250gramow bialka lepiej to rozlozyc;-) a wegle ja bym dal wysoko a tluszzce nisko i cudow nie trzeba tylko minusu kcal... i spokojnie zejdzie do 10 bf jak to dobze zrobi. nie wiem po co przy bf 15 wchodzic na ud2.. Zbilansowana lepsza, owszem. Na budowę [...]
Leci tak dalej z tym symexem ( już teraz przydały by się badania ile zbiło ) zrób badania . Pamiętaj ze symsx musisz brać z tłuszczami . Jeśli piszesz ze już trochę pomogło to jest Ok . Jedli teraz zrobisz badania zobaczysz na ile ta połówka do inj ci pomaga / może być za mało to się podbije . Przecieraj twarz spirytusem i te miejsca gdzie jest [...]
[...] dość wysoki poziom testosteronu. Dochodzi czynnik stresu - własna działalność. Co z tym robić, czy jakiś "lekki" cykl może pomóc czy zaszkodzi ? Pozdrawiam. Dodam że badania wykonywałem dzień przed krótkim średnio intensywnym treningu ( nie wiedziałem że nie powinno sie ćwiczyć na 24 h przed ) Mogło spowodować to jakieś znaczące różnice ? [...]
[...] kulturystów, ale śmiechem żartem, prowadził tu u nas wielu ludzi i było kilka testów jego metod, zarówno treningowych, jak i dietetycznych. Podopieczni robili regularnie badania i wrzucali wyniki, żyli i miewali się dobrze. Ba, taką formę na 3g/kg białka robiły zarówno kobiety, jak i mężczyźni, ciekawe, co? Wegetarianie zamiast mięcha jedzą [...]
Byłem dziś w laboratorium badania porobione we wtorek będę miał wyniki, do tego czasu zmienię dietę ułożę nowy trening. Może te wyniki pokarzą co jest nie tak i wrócę na właściwe tory :) We wtorek wrzucę wyniki to po dyskutujemy jeszcze ;)
Czesc. Bylem dzis kontrolnie na badaniach, odebralem juz wyniki i postanowilem je wrzucic informacyjnie i w ramach ciekawostki. Biorac pod uwage wczesniejsze wypowiedzi postanowilem jednak wedle utartego schematu przed wejsciem na klomid podniesc estro w norme i przybilem 5k hcg wiecej niz planowalem. Rozbilem to na 3 lotki po 1666iu. Zrobilem [...]
[...] PRZYSWAJALNOŚĆ BRAK PROBLEMÓW ŻOŁĄDKOWYCH Produkt zawiera KRE-ALKALYN® – buforowaną kreatynę, która nie konwertuje w organizmie do kreatyniny. Najnowsze badania ukazują, że zaledwie kilka sekund po zażyciu monohydratu kreatyny, większa jego część zamienia się w bezużyteczną kreatyninę, która jest wydalana potem z moczem. [...]
[...] faktycznie przez długie lata piłem ww.po treningowo w ilości 1gr./kg masy ciała, jednak ok.roku temu wyczytałem o ile się nie mylę w md,że zostały przeprowadzone testy/badania na ludziach trenujących i przez jakiś tam okres czasu podawano jednej grupie 0,5gr.ww/kg a drugiej 1gr./kg Testy dowiodły tego że nie ma żadnej różnicy w regeneracji [...]
[...] do 3 razy w tyg.po treningach silowych (20min.nisko intensywne), za wyjatkiem treningu nóg. Tego typu cardio wykonywalbym przez caly okres budowy masy miesniowej, najnowsze badania bowiem dowodza tego,ze krótkie i nisko intensywne treningi aerobowe sprzyjaja zmniejszeniu poziomy miostatyne, ktorej duzy poziom skutecznie ogranicza rozwoj budowy [...]
Tomku pasowało by zrobić badania test całkowity,estrogen dokładnie (e2),prolaktyna,kortyzol,cholesterol,morfologia,ob zobacz jak się sprawy mają.Dorzuć jeszcze TSH i PSA jak wszystko będzie ok i nie zależy ci na jakiś spektakularnych przyrostach tylko na poprawie standardu życia to 250 mg cypio co 7 do 10 dni będzie ok po 3 tygodniach stosowania [...]